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Dos 439 atletas inscritos, mais de 90% participaram da última etapa do Circuito Brisa de Corridas – edição 2014, na manhã do domingo (23 de novembro), no Greentec – Condomínio Industrial Sustentável, em Farroupilha, RS. O percurso de cinco quilômetros teve 161 participantes e o de dez quilômetros, 241. Ambos foram montados em área fechada, pavimentada e quase toda plana, condição rara nas corridas da Serra, caracterizadas por acentuados aclives e declives. A etapa também marcou o início, pelo Circuito Brisa de Corridas, do uso de chips para o controle eletrônico de tempo. A programação ainda contemplou atividades para crianças e adolescentes de até 15 anos, divididos por idade, em ação denominada Estressadinhos Kids.

Todos os participantes receberam medalhas e os primeiros colocados de cada percurso, no masculino e feminino, também levaram pares de tênis. A organização ainda sorteou, dentre todos os participantes, pares de tênis e uma bike Bottecchia FX aro 26, com acessórios. A bicicleta de origem italiana será montada e comercializada no Brasil pela caxiense DeBike. O sorteio mais aguardado foi o de uma viagem de ida e volta para Lisboa, em Portugal, a partir de Porto Alegre. O ganhador foi Lucas Barbieri, que correu as quatro etapas, condição para participar do sorteio.

Os participantes também tomaram conhecimento do calendário do Circuito Brisa de Corridas em 2015, que terá seis provas e início no dia 22 de fevereiro, em Flores da Cunha, com a Etapa Vindima. Neste ano, as quatro etapas reuniram perto de 1,6 mil participantes, do total de mais de 2 mil inscritos.

O Circuito Brisa de Corridas integra o Projeto Fuja do Estresse, Corra pra Saúde, idealizado pela Associação Pró-Desenvolvimento de Criúva (APDC), com financiamento do Pró-Esporte, programa da Secretaria do Esporte e Lazer do Governo do Estado. O circuito de 2014 teve patrocínio oficial da Brisa Esportes, já confirmada para o próximo ano, e da PHD. Também são parceiras as empresas Boscato, Luiz Argenta, Florense, Greentec, Sorvelândia, Unisinos e DeBike, e apoiadoras as Prefeituras de Caxias do Sul, Flores da Cunha e Farroupilha.

Pódio masculino

5 quilômetros
1º) Alison Garcia Sist (Sindiserv) com 17:34
2º) Diego Mendes (Base1) com 17:46
3º) Gilmar da Silva (Pangarés da Serra) com 19:03 
4º) Fábio Pedroso (R.A. Runners) com 19:11
5º) Mauro Cardoso (Pangarés da Serra) com 19:19

10 quilômetros
1º) Felipe Chilanti (100kadência) com 35:24
2º) Diego Feliciano (Flávio Running) com 36:08
3º) Guilherme Mari (Base1) com 36:15
4º) Gustavo Rodrigues Pinheiro (100kadência) com 37:34
5º) Plínio Omar Pedroso Beulk Júnior (100kadência) com 37:53

Pódio feminino

5 quilômetros
1º) Helen Spadari (avulsa) com 20:44
2º) Flaviana Hoffman (Vidativa) com 22:32
3º) Rosane Duarte (Nitro Gym) com 25:05
4º) Sandra Koch Ramos (Nitro Gym) com 25:11
5º) Isabel Garcia Sisti (Sindiserv) com 25:57

10 quilômetros
1º) Suelen Spadari (avulsa) com 40:19
2º) Cláudia Webber (Inspire) com 40:57
3º) Margarete Rodrigues de Oliveira (Vidativa) com 41:44
4º) Solange Bressan (Marialdo Rodrigues) com 43:57
5º) Rosa Porto (Vidativa) com 45:42

Calendário 2015

Dia 22 de Fevereiro
Etapa Vindima, em Flores da Cunha

Dia 22 de Março
Etapa Colonial, em Nova Pádua

Dia 17 de Maio
Etapa Fiori, em Vila Flores

Dia 29 de Agosto
Etapa Noturna, em Flores da Cunha

Dia 18 de Outubro
Etapa Rural, no distrito de Criúva, em Caxias do Sul

Dia 22 de Novembro
Etapa Urbana, em Farroupilha

Fotos Luiz Chaves

A etapa Urbana do Circuito Brisa de Corridas, que faz parte do projeto Fuja do Estresse, Corra para a Saúde, financiado pelo Governo do Estado do Rio Grande do Sul através da lei Pró-Esporte RS, foi um sucesso. Realizada no domingo, 23 de novembro, ela encerrou o calendário 2014 de provas. Os organizadores esperam ampliar a ótima participação deste ano em 2015, quando o projeto estará ainda maior.

Confira as matérias de cobertura da etapa Urbana do circuito, ocorrida no condomínio industrial Greentec, em Farroupilha:

É semana de prova, da 4ª e última etapa do Circuito Brisa de Corridas 2014. Para os atletas chegarem na melhor forma possível para encarar o desafio dos 5k ou dos 10km, além da preparação que vem sendo feita ao longo do tempo, há cuidados importantes que ajudam e muito durante esses dias que precedem a competição. Confira três deles:
- Comer carboidratos, pois eles desempenham funções importantes relacionadas ao metabolismo energético e a realização dos exercícios. Precisamos sempre estar atentos para escolher os carboidratos certos, nunca exagerar na quantidade e sempre ingerir em determinados horários do dia para ter o resultado que esperamos para aprimorar o desempenho na prova. Dê preferência para massas, saladas, batata, frutas.
- Tenha atenção ao descanso. A chave para obter sucesso na prova não está na quantidade de treinos que realiza na semana que antecede o evento, mas na velocidade com que o organismo se recupera dos treinos realizados para a prova.
- Não ingerir absolutamente nada de álcool nesta semana. O álcool ajuda a desidratar. Quem corre sabe muito bem: corrida e desidratação não combinam. Por ser naturalmente higroscópico (ávido por água), o álcool no organismo se transforma em um grande inimigo do corredor. Entre outros fatos, ele inibe a produção do ADH, hormônio antidiurético liberado para impedir a saída de água do sangue para a bexiga. Por isso, quando a pessoa bebe, a água continua sendo descartada mesmo que sua quantidade no sangue já seja baixa, o que acelera e agrava a desidratação.
Atento a essas coisas, fique ligado, a etapa Urbana do Circuito Brisa, que faz parte do projeto Fuja do Estresse, Corra para a Saúde, ocorre no domingo (23 de novembro), no condomínio Greentec, em Farroupilha. A largada está marcada para as 9h.

O melhor exemplo para as crianças é a atitude dos adultos. A máxima que vale para inúmeras áreas do dia a dia, faz sentido também na corrida. No próximo dia 23 de novembro, quando ocorre a etapa Urbana do Circuito Brisa de Corridas, o público infantil estará atento ao desempenho dos adultos que participarão da prova nos 5km e 10km. Na 4ª e última competição do ano da série de disputas, que faz parte do Projeto Fuja do Estresse, Corra para a Saúde, os pequenos estarão competindo no certame Estressadinhos Kids. Então, quanto mais atletas para se inspirarem, melhor.
É importante lembrar que o prazo de inscrições está no final. Encerra-se no próximo sábado. Elas pode ser feitas através do site www.corraprasaude.com.br. Os inscritos concorrerão no sorteio de prêmios: uma bike Bottecchia FX aro 26, com capacetes e luvas, e 10 pares de tênis Asics.
A etapa Urbana do Circuito Brisa ocorrerá no condomínio Greentec, em Farroupilha.